روان‌درمانگر و استراتژیست روابط مؤثر، نویسنده و پادکستر

سولماز برقگیر

✓ کوچینگ برای "درمان" نیست
✓ برای ساختن خودِ آگاه‌تره
✓ سرعتش هم‌گام با آمادگی توئه

about Solmaz second photo_edited_edited.

پادکست لام تا کلام

گفت‌وگوهایی از تجربه های جلسات کوچینگ سولماز. اینجا از چالش های روزانه در زندگی شخصی و در رابطه‌هایی حرف می‌زنیم که خیلی وقت‌ها گفته نمی‌شن، در حالیکه تاثیر زیادی روی کیفیت روابط و زندگی ما می گذارن.

اپیزودها رو اینجا گوش کن

دوره‌های آموزشی و ورکشاپ‌ها

دوره‌های از پیش ضبط‌ شده و تمرین‌محور، متمرکز روی یک موضوع مشخص، با راهکارهای عملی و دسترسی همیشگی برای تمرین‌ و تغییر تدریجی و ماندگار.

مشاهده دوره‌ها

معرفی کتاب سولماز

برای وقت‌هایی که می‌خوای با خودت خلوت کنی و به چیزهایی فکر کنی که معمولاً ازشون فرار می‌کنیم. کتاب، همراهی آروم، برای مسیر خودشناسیه.

نگاهی به کتاب

معرفی خدمات کوچینگ

وقتی می‌خوای به‌صورت شخصی و عمیق‌تر روی خودت کار کنی، کوچینگ فضاییه برای پیدا کردن وضوح در مسیر زندگی، تصمیم‌گیری آگاهانه و ساختن رابطه‌ای سالم‌تر با خودت و دیگران.

با کوچینگ آشنا بشم

درباره سولماز

این مسیر از کجا شروع شد، چرا سولماز اینجاست؟ نگاه سولماز به رابطه، رشد فردی و کوچینگ چیه.

داستان سولماز

نظرات

افرادی که قبل از تو این مسیر رو تجربه کردند،
از تغییرها، چالش‌ها و راهی که براشون روشن‌تر شده حرف می‌زنند.

تجربه بقیه چی بوده؟

15% Off All Items

سفری به درون با کتاب "نقش درون"

"نقش ِدرون" یک کتاب تعاملی و تمرین‌محوره که با ترکیب نوشتن، رنگ‌آمیزی و تکنیک‌های ساده‌ی روان‌شناختی، کمکت می‌کنه ارتباط عمیق‌تری با خودت و دنیای درونت بسازی. این کتاب درمان نیست؛ یک دعوت به خودشناسی آگاهانه‌ست برای کسانی که می‌خوان در لحظه‌های شلوغ زندگی، با وضوح بیشتری کنار خودشون باشن.

خرید کتاب از آمازون