top of page
بعد از مرزگذاری چی کار کنیم؟ وقتی «نه» گفتن، رابطه‌ها را تغییر می‌دهد
حریم شخصی، مرزگذاری، مرزبندی سالم، مرزهای شخصی، حریم خصوصی، نه گفتن، مرزهای عاطفی، مرزگذاری در خانواده، مرزگذاری در رابطه عاطفی، روابط سالم، Personal Boundaries، Healthy Boundaries، سولماز برقگیر، لام تا کلام
Solmaz Barghgir
Oct 273 min read
بیش‌ازحد توضیح دادن؛ وقتی تلاش برای فهمیده‌شدن به دفاع دائمی از خود تبدیل می‌شود.
چند بار برای فهمیده‌شدن توضیح داده‌ای، اما گفتگو دوباره به دفاع از خودت تبدیل شده؟ در اپیزود ۲۳۷ لام تا کلام، دربارهٔ بیش‌ازحد توضیح دادن، نیاز به تأیید و مرز میان شفاف‌سازی و اثبات دائمی خود صحبت می‌کنیم.
Solmaz Barghgir
Oct 254 min read
چرا با اینکه می‌دونم، باز هم اشتباه می‌کنم؟
خودشناسی چه زمانی به تغییر واقعی تبدیل می‌شود؟ اپیزود ۲۳۶ لام تا کلام با سولماز برقگیر دربارهٔ فاصلهٔ فهمیدن تا عمل‌کردن
Solmaz Barghgir
Oct 253 min read
چرا استقلال تو می‌شه خیانت به اون‌ها؟ استقلال فردی و احساس گناه در روابط
حریم شخصی، مرزگذاری، مرزبندی سالم، مرزهای شخصی، حریم خصوصی، نه گفتن، مرزهای عاطفی، مرزگذاری در خانواده، مرزگذاری در رابطه عاطفی، روابط سالم، Personal Boundaries، Healthy Boundaries، سولماز برقگیر، لام تا کلام
Solmaz Barghgir
Oct 253 min read
حریم شخصی و مرزگذاری؛ چطور مرزهای شخصی‌مان را بشناسیم و بیان کنیم؟
حریم شخصی، مرزگذاری، مرزبندی سالم، مرزهای شخصی، حریم خصوصی، نه گفتن، مرزهای عاطفی، مرزگذاری در خانواده، مرزگذاری در رابطه عاطفی، روابط سالم، Personal Boundaries، Healthy Boundaries، سولماز برقگیر، لام تا کلام
Solmaz Barghgir
Oct 193 min read
bottom of page