"Hopeful" by Cold Cinema Link: https://bit.ly/3aSA33u راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

🔻 "Sappheiros - Embrace" is under a Creative Commons (BY 3.0) license: https://creativecommons.org/licenses/... https://open.spotify.com/artist/5ZVHX... Music powered by BreakingCopyright:     • 🍀 Chill Instrumental [Non Copyrighted...   🔺 راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

"Hopeful" by Cold Cinema Link: https://bit.ly/3aSA33u راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

Music : Chinese Piano Music produced by OrangeHead Watch : • Relaxing Chinese Piano Background Mus... Website : http://www.orangehead.net راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

It's not on a checklist. It's not in your job description, but it's always on your mind. The mental load, the emotional labor, the constant effort to hold it all together quietly. In the 30th episode of “Tabling Thoughts” podcast, we finally give that invisible work, a voice. راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

Music :Peaceful Piano Music produced by OrangeHead Watch : • [No Copyright Music] Peaceful Piano B... Website : http://www.orangehead.net راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

Music: Visions of the future راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

اپیزود ۱۷۹ پادکست "لام تا کلام" : عشق یا عادت؟ یه وقتایی نه دیگه دلت تنگ میشه نه از دیدنش ذوق میکنی؟ فقط هست! فقط باهاشی... به نظرت این اسمش عشقه؟ یا فقط عادتیه که ترس از تنهایی نمیذاره ولش کنی؟ توی این اپیزود به تفاوت عشق و عادت می‌پردازیم. تعاریفشون رو بهتون میگم، نشونه‌های هر کدوم رو میگم و یک سری راهکار که از عادت به عشق برسی یا تکلیف عادت رو برای همیشه روشن کنی بهت معرفی می‌کنم. ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا ورکشاپ تکنیک های روابط بعد از مهاجرت (https://www.solmazbarghgir.com/Spain_workshop) سفارش کتاب "نقش درون" (https://mybook.to/ReflectandColour) اپیزود زبان‌های عشق (https://youtu.be/uYzDXCb3N00?si=aTb3Jqc3VT_8rIzI) ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری”  (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/sE5ZJZ2y/checkout) دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس» (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/Md6CV5mi/checkout) دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/anxiety-course-sale-opt-in) دریافت دوره خود محکم در هفت قدم (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in) دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/relationship-page) Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast Episode 179: Love Vs. Habit Tabling Thoughts Castbox (https://castbox.fm/episode/Episode-1--Why-Did-I-Get-So-Surprised-Again--id5752001-id663278762?utm_source=i_share&utm_medium=dlink&utm_campaign=i_share_ep&utm_content=Episode%201-%20Why%20Did%20I%20Get%20So%20Surprised%20Again%3F-CastBox_FM) Tabling Thoughts Spotify (https://open.spotify.com/show/6xkTnbVWQJHolIE4xRlqhE?si=f0923098a9b84323) Tabling Thoughts Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/tabling-thoughts/id1724743724) با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:   admin@barghgir.com (mailto:admin@barghgir.com) اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach (https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/) وبسایت:  https://www.barghgir.com/farsi یوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgir

Music: Lovely Piano Song Musician: Rafael Krux Site: https://freepd.com/ License: https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

Music : Nostalgic Music produced by OrangeHead Watch : • Nostalgic Background Music for Videos... Website : http://www.orangehead.net راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

فکر می کنی کسی که داره مصاحبه می کنه، چند در صد براش مهمه که تو روزمه ت چی نوشتی؟ بزرگ‌ترین چالشش تو استخدام آدم‌ها، پیدا کردن کسانی نیست که مهارت های کاری، دانش یا همون Hard Skills رو داشته باشند!!!! بلکه داشتن Social & Emotional Skills هست!!مثل جراتمندی و خود ابرازگری سالم، گوش دادن فعالانه، تنظیم درست هیجانات و احساسات وقتی بحرانی ایجادمیشه آگاه بودن به مرزهای کاری و رابطه ها شفاف بودن در بیان خواسته ها و پذیرش تفاوت ها بدون حس بازنده بودن! در بیشتر مصاحبه هاآدم‌ها روزمه های قوی دارن ولی از نظر احساسی و اجتماعی این مهارت ها رو ندارن!!! برای همینه کمپانیها ریسک نمی کننداستخدامشون کنن!!!! یا در سازمانمان بهشون ارتقا شغلی بدن! ورکشاپ ۱۷ می که در بارسلونا با الی و بهاره حضوری و آنلاین برگزار می کنیم، دقیقا قراره شرکت کننده ها روی همین چالش ها تکنیک ها رو یاد بگیرن، که روابطشون رو در اجتماع و محیط کاری بهتر کنند. 🤩 تو هم اگه خارج از ایرانی این ورکشاپ و تکنیک‌هاش برای تو طراحی شدن! می تونی آنلاین شرکت کنی و به ویدئوهای ضبط شده هم دسترسی خواهی داشت! لینک ثبت نام زیر پست، در بایو و در استوریها! https://www.solmazbarghgir.com/Spain_workshop راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

It's not on a checklist, it's not in your job description, but it's always on your mind! the mental load, the emotional labour, the constant effort to hold it all together quietly. in the 30th episode of "Tabling Thought" podcast we finally give that invisible work a voice. Link to Reflect and Colour Book by Solmaz Barghgir (https://mybook.to/ReflectandColour) Setting Boundaries Workshop (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/sE5ZJZ2y/checkout) The Miracle of Meditation to Overcome Fear (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/fear_sale_optin) Self Steam Course (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in) Relationship Course (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/relationship-page) Stress Course (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/anxiety-course-sale-opt-in) Music: Song: Retro Groove (Upbeat Fun Retro)_ Main Version License: Individual License, Commercial, APRA/AMCOS Composer: Henrique Tavares Dib - APRA IPI: 00611600895 Email: admin@barghgir.com (mailto:admin@barghgir.com) Solmaz_Barghgir_Coach Instagram (https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/) Tabling Thoughts Instagram (https://www.instagram.com/powerfulifecoaching?igsh=Z3k4dm5qOHM1NWNj&utm_source=qr) Lam Ta Kalaam CastBox (https://castbox.fm/channel/%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-id4236901?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%AA%D8%A7%20%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-CastBox_FM) Lam Ta Kalaam Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85/id1572214694) Website:   www.barghgir.com (http://www.barghgir.com/) YouTube:  https://youtube.com/@solmazbarghgir   Link to Reflect and Colour Book by Solmaz Barghgir (https://mybook.to/ReflectandColour) Setting Boundaries Workshop (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/sE5ZJZ2y/checkout) The Miracle of Meditation to Overcome Fear (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/fear_sale_optin) Self Steam Course (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in) Relationship Course (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/relationship-page) Stress Course (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/anxiety-course-sale-opt-in) Music: Song: Retro Groove (Upbeat Fun Retro)_ Main Version License: Individual License, Commercial, APRA/AMCOS Composer: Henrique Tavares Dib - APRA IPI: 00611600895 Email: admin@barghgir.com (mailto:admin@barghgir.com) Solmaz_Barghgir_Coach Instagram (https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/) Tabling Thoughts Instagram (https://www.instagram.com/powerfulifecoaching?igsh=Z3k4dm5qOHM1NWNj&utm_source=qr) Lam Ta Kalaam CastBox (https://castbox.fm/channel/%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-id4236901?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D9%84%D8%A7%D9%85%20%D8%AA%D8%A7%20%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-CastBox_FM) Lam Ta Kalaam Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85/id1572214694) Website:   www.barghgir.com (http://www.barghgir.com/) YouTube:  https://youtube.com/@solmazbarghgir

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

اپیزود ۱۷۹ پادکست "لام تا کلام" : اپیزود موقت تولد بازی این اپیزود یک پیام کوتاه و موقتیه. روز پنج‌شنبه، ۵ خرداد که میشه ۲۶ می ۲۰۲۵، "لام تا کلام" ۴ساله میشه! ۴سال پر از حرف، داستان، تجربه و همراهی شما. طبق سنت همیشگیمون، قراره یک اپیزود ویژه‌ی پرسش و پاسخ داشته باشیم. پس ازتون خواهش می‌کنیم سوال‌هاتون رو که دوست دارید توی این اپیزود بهشون بپردازیم، برامون بفرستید. می‌تونید سوالاتتون رو هم تایپ کنید و هم ویس بفرستید (ما ویس رو ترجیح می‌دیم چون شنوندگان دوست دارن صدای کسی رو که سوال می‌پرسه بشنون). لینک کانال تلگراممون رو این پایین می‌ذاریم، اونجا می‌تونین پیامهاتون رو بفرستین. از امروز تا هفت روز آینده فرصت دارین که سوال‌هاتون رو برامون بفرستید. ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا کانال تلگرام سولماز برقگیر (https://t.me/solmaz_barghgir_coach) ورکشاپ تکنیک های روابط بعد از مهاجرت (https://www.solmazbarghgir.com/Spain_workshop) سفارش کتاب "نقش درون" (https://mybook.to/ReflectandColour) راه ارتباطی:   admin@barghgir.com (mailto:admin@barghgir.com) اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach (https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/) وبسایت:  https://www.barghgir.com/farsi یوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgir