قضاوت کردن بدون اطلاعات کافی و با فرضیات خودمون یک مانع ارتباطیه! تو چقدر با این مدل قضاوتها اذیت شدی؟؟؟؟ . . #قضاوت #مانع_ارتباطی راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

زندگی مثل یک رقصه بین دستاوردهای بیرونی ، ارتباطات با انسان‌های اطرافمون و رسیدگی به خود، ارتباط با خودمون که باعث شاد بودن درونی میشه. حالا اگه این رقص رو متعادل داشته باشیم، موقع رفتن ازین دنیا پشیمانی و حسرتی نخواهیم داشت. اگه امروز بفهمی فردا روز آخر زندگیته، بابت چیزی پشیمون هستی؟ . ، راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا اپیزود ۱۶۳ پادکست "لام تا کلام" : روانشناسی زرد اپیزود اول فصل جدید پادکست لام تا کلام در مورد روانشناسی زرده! همون دسته از مطالبی که شاید ظاهرشون خیلی علمی باشه اما بیشتر به دنبال جلب توجه و سرگرمی هستند تا کمک واقعی. به نظرتون چرا اینجور روانشناسی اینقدر محبوبه؟ چطور میتونیم علمی بودن یا نبودنشون رو تشخیص بدیم؟ و چرا باید مراقب باشیم اسیر این طرز تفکر نشیم؟ این اپیزود به تمام این پرسش‌ها پاسخ میده. ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری”  (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/sE5ZJZ2y/checkout) دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس» (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/Md6CV5mi/checkout) دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/anxiety-course-sale-opt-in) دریافت دوره خود محکم در هفت قدم (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in) دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/relationship-page) Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast Episode 163: Pop Psychology Tabling Thoughts Castbox (https://castbox.fm/episode/Episode-1--Why-Did-I-Get-So-Surprised-Again--id5752001-id663278762?utm_source=i_share&utm_medium=dlink&utm_campaign=i_share_ep&utm_content=Episode%201-%20Why%20Did%20I%20Get%20So%20Surprised%20Again%3F-CastBox_FM) Tabling Thoughts Spotify (https://open.spotify.com/show/6xkTnbVWQJHolIE4xRlqhE?si=f0923098a9b84323) Tabling Thoughts Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/tabling-thoughts/id1724743724) با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:   admin@barghgir.com (mailto:admin@barghgir.com) اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach (https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/) وبسایت:  https://www.barghgir.com/farsi یوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgir

🔻 "Scott Buckley - The Climb" is under a Creative Commons (BY 3.0) license: https://creativecommons.org/licenses/... / musicbyscottb Music powered by BreakingCopyright: • ⚗️ Mysterious & Inspiring (Music For ... 🔺 راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

کل این توصیف یک دقیقه طول کشیده ولی نحوه برخورد و زمان گذاشتن این دکتر برای همیشه روی زندگی مادر و پدر و بچه تاثیر گذاشت! مهم اینه که کارت رو چطور انجام بدی راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

ارتباطات سالم انسانی، با ارزش ترین سرمایه های ما هستند. قدر روابط سالم و بدون باج گیری عاطفی رو بدونید و لذتش رو ببرید. اون آرزوی بی قیمت تو کدومه؟ Music : Nostalgic Music produced by OrangeHead Watch : • Nostalgic Background Music for Videos... Website : http://www.orangehead.net راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

روانشناسی زرد می گه: به شوهرت چیزی نگو چون بعدا علیه تو استفاده می کنه، میایی میشنی پیش من گریه می کنی! واقعیت اینجاست که اعتماد سازی از اول رابطه شروع میشه و رابطه ای که با پنهانکاری و بر اساس عقابی مغزهای پوسیده نگه داشته بشه، سست و ناپایدار خواهد بود!!! راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

وقتی شروع می کنی یک مهارت جدید رو یاد بگیری، اولش سخته، بلد نیستی، خراب می کنی، خسته می شی، ولی ادامه بده! و بالاخره نتیجه های کوچیک رو می بینی… استمرار، ماهیچه اعتماد به نفست رو قوی می کنه! و شادی ناشی از نتیجه های کوچک و بزرگ، سوخت ادامه راهت می شه! یادت باشه از روز اول نمی تونی اینطوری بپری!!! ولی روزی که بتونی،قشنگ ترین احساس رو تجربه خواهی کرد! تو دوست داری چه مهارتی رو یاد بگیری؟ .راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

پشت هر کدوم از این لبخندها کلی چالش و مشکل هست! منتها ما از خنده ها عکس می گیریم!! شکرگذار تک تک لحظه ها و تجربه های ۳۶۵ روز گذشته هستم و از ۲۰۲۵ تقاضا دارم یه خرده نرم و لطیفتر بیاد سراغمون! 🙏🙏😉🥰😍 تو از ۲۰۲۵ چی می خواهی؟؟؟ . راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

وقتی صندلی رابطه می چرخه و تو در شرایط طرف مقابل هستی، خیلی مهمه که چکار می کنی و چقدر برای حفظ رابطه تلاش می کنی! حالا تو در این شرایط می مونی یا میری؟ #رابطه_عاطفی #رابطه_سالم . راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

یادت باشه هر چی از نسل های گذاشته بهت رسیده، الزاما واقعیت نیست. تو هستی که سرنوشت خودت رو رقم می‌زنی راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

سوگواری از دست دادن دوست صمیمی یکی از سختترین و رنج آخرترین اتفاق های زندگیه. نو رو ممکنه به قعر بی ارزشی بکشه! یادت باشه تو خوب و دوستداشتنی هستی فقط این دوستی به پایان رسیده. #سوگواری #دوستیابی راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر. اپیزود 86 پادکست لام تا کلام : خودمراقبتی و تکنیک های مرتبط با آن "Lam Ta Kalam" is a well-received Farsi Podcast. Episode 86 is about self-care and self-love techniques. راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

لام تا کلامی‌های عزیز! یک سال دیگه با پنجاه اپیزود، با ۲ میلیون و ۹۹۰ دانلود، با ۸۳۶ دقیقه پادکست، همراه شما عزیزان در ۱۶۲ کشور دنیا بودیم و “لام تا کلام” برای بار دوم در Top 1% یعنی ۱ درضد اول پادکست‌های BuzzSprout قرار گرفت! این اپیزود رو می‌تونید توی تمام اپلیکیشن‌های پادگیر مثل یوتیوب کست‌باکس اسپاتیفای و اپل پادکست گوش کنید. راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا اپیزود ۱۶۲ پادکست "لام تا کلام" :پاسخ سولماز به سوال‌های شما لام تا کلامی‌های عزیز! یک سال دیگه با پنجاه اپیزود، با ۲ میلیون و ۹۹۰ دانلود، با ۸۳۶ دقیقه پادکست، همراه شما عزیزان در ۱۶۲ کشور دنیا بودیم و "لام تا کلام" برای بار دوم در Top 1% یعنی ۱ درصد اول پادکست‌های BuzzSprout قرار گرفت! از همراهی گرم همتون ممنونم!  اپیزود آخر ۲۰۲۴ پاسخ به پرسش‌های شما لام تا کلامی‌های عزیزه. لینک کانال تلگرام سولماز برای ارسال سوال‌های شما (https://t.me/solmaz_barghgir_coach) ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری”  (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/sE5ZJZ2y/checkout) دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس» (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/Md6CV5mi/checkout) دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/anxiety-course-sale-opt-in) دریافت دوره خود محکم در هفت قدم (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in) دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/relationship-page) Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast Episode 162: Solmaz's Answers to Your Questions Tabling Thoughts Castbox (https://castbox.fm/episode/Episode-1--Why-Did-I-Get-So-Surprised-Again--id5752001-id663278762?utm_source=i_share&utm_medium=dlink&utm_campaign=i_share_ep&utm_content=Episode%201-%20Why%20Did%20I%20Get%20So%20Surprised%20Again%3F-CastBox_FM) Tabling Thoughts Spotify (https://open.spotify.com/show/6xkTnbVWQJHolIE4xRlqhE?si=f0923098a9b84323) Tabling Thoughts Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/tabling-thoughts/id1724743724) با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:   admin@barghgir.com (mailto:admin@barghgir.com) اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach (https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/) وبسایت:  https://www.barghgir.com/farsi یوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgir

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

باورهای محدود کننده مثل انگشت کوچیکه بهمون وصل میشن و اگه حواسمون نباشه تا آخر عمر رسما فلجمون می کنن! من تو اپیزود ۱۸ پادکست لام تا کلام در مورد باورهای محدود کننده و راهکارهای مقابله باهاشون کامل صحبت کردم. . Music : Chinese Piano Music produced by OrangeHead Watch : • Relaxing Chinese Piano Background Mus... Website : http://www.orangehead.net راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

در اپیزود ۹۹ پادکست لام تا کلام درباره دستکاری روانی یا Gaslighting صحبت کردم. Music : Chinese Piano Music produced by OrangeHead Watch : • Relaxing Chinese Piano Background Mus... Website : http://www.orangehead.net راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا اپیزود ۱۶۱ پادکست "لام تا کلام" : هنر فریب یا مهندسی اجتماعی آیا تا به حال به این فکر کردی که مفاهیمی مثل هنر فریب یا مهندسی اجتماعی هم می‌تونند به روش مثبت هم می‌تونند به روش منفی روی رفتار و تصمیم‌ دیگران تاثیر بگذارند؟  مهارت مهندسی اجتماعی می‌تونه در بهبود روابط اجتماعی و ارتباطات روزمره ما یک نقش بزرگ و بسزا داشته باشه و من توی این اپیزود با استفاده از کاربردهای مثبت این مهارت ، تکنیک‌هایی رو بهتون گفتم که به ارتقای کیفیت زندگی اجتماعیتون کمک می‌کنه. لینک کانال تلگرام سولماز برای ارسال سوال‌های شما (https://t.me/solmaz_barghgir_coach) ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری”  (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/sE5ZJZ2y/checkout) دوره‌ «معجزه‌ قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس» (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/offers/Md6CV5mi/checkout) دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/anxiety-course-sale-opt-in) دریافت دوره خود محکم در هفت قدم (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self-Esteam-opt-in) دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/relationship-page) لینک خرید کتاب معرفی شده در این اپیزود (https://www.amazon.ca/dp/076454280X/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_WAP4QGGHJ3RAWWF0VAEH?linkCode=ml1&tag=solmazbargh04-20) Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast Episode 161: Art of Deception - Social Engineering Tabling Thoughts Castbox (https://castbox.fm/episode/Episode-1--Why-Did-I-Get-So-Surprised-Again--id5752001-id663278762?utm_source=i_share&utm_medium=dlink&utm_campaign=i_share_ep&utm_content=Episode%201-%20Why%20Did%20I%20Get%20So%20Surprised%20Again%3F-CastBox_FM) Tabling Thoughts Spotify (https://open.spotify.com/show/6xkTnbVWQJHolIE4xRlqhE?si=f0923098a9b84323) Tabling Thoughts Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/tabling-thoughts/id1724743724) با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی:   admin@barghgir.com (mailto:admin@barghgir.com) اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach (https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/) وبسایت:  https://www.barghgir.com/farsi یوتیوب:   https://youtube.com/@solmazbarghgir

راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

کنسرت رو در کانال یوتیوب پرستو احمدی تماشا کنید. @ParastooAhmadii راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca

در این ویدیو از بزرگترین دشمن بشریت گفتم! از یه صدا که روزی ۱۰۰ بار می‌شنوی و به طرق مختلف تمام زیر و بم رفتارهات رو زیر سوال می‌بره. اما صدای والد نکوهش‌گر، واقعا کارسازه برامون؟ یا بدتر باعث می‌شه همه‌ی افکارمون گره بخوره و کلافه بشیم و از تلاش دست بکشیم!؟ این ویدیو رو ببین و جواب سوال بالا رو برام بنویس. این ویدیو قراره دنباله‌دار باشه، پس سوالاتت رو هم برام کامنت کن تا تو ویدیوهای بعدی، جوابش رو بگیری! راه‌های تماس با من: https://www.barghgir.com @solmaz_barghgir_coach admin@barghgir.com https://www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach/ https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلام-id4236901?country=ca